DICA DE SAÚDE, Exercícios Físicos

Nos últimos anos foi provado que a maior parte de falta de saúde é provocada pela falta de atividade física, hoje em dia as pessoas estão mudando seus hábitos, todos sabemos que a única maneira de prevenir a inatividade física é permanecer ativo, não durante um mês mas sim durante sua vida toda.

Todos nós sabemos que a saúde é uma coisa que podemos controlar e queprevine o surgimento de algumas doenças, quando nascemos temos um corpo saudável e temos que cuidar e zelar, pois o nosso corpo é o nosso abrigo. E muitas pessoas quando crescem deixam de cuidar do seu corpo e com isso vêm as doenças e a obesidade.

A falta de exercícios físicos diariamente pode deixar a pessoa muito tensa e ficar sem canais naturais de liberação para essas tensões, nossos músculos ficam muito fracos e tensos, o correto é praticar atividade física durante a vida toda, com isso podemos ter uma vida saudável e gratificante em qualquer idade.

Para as pessoas que desejam começar a fazer exercícios físicos, é bom que façam um check up, com isso você vai ver suas condições cardíacas entre outros testes que vai avaliar sua condição física, depois de fazer o check up procure um médico junto com um profissional da área de Educação física para então começar a fazer as atividades físicas. Todas as pessoas devem saber que praticar exercícios físicos regularmente faz muito bem a saúde, o importante é praticar exercícios diariamente, pois do que adianta ter um conhecimento e não aproveitá-lo.

Fonte;http://guiadicas.net

Mais de 60 competidores deverão participar da 1ª Etapa do Sobral Bicicross Crew

Evento será no domingo, 22 de julho, no Parque da Cidade

A Secretaria do Esporte e da Juventude de Sobral, em parceria com a Central Única das Favelas de Sobral (CUFA Sobral), realizará neste domingo, 22 de julho, a partir das 15h, na pista de Bicicross do Parque da Cidade, a 1° Etapa do Sobral Bicicross Crew. O evento é também o início do Circuito Sobralense de Bicicross e conta com o apoio da Associação Sobralense de Bicicross. Serão oito categorias dividas em faixas etárias, desde crianças de 5 anos de idade, passando pelas categorias de elite, até a categoria master. Durante o evento, haverá sorteio de brindes e apresentações culturais. Estão inscritos 65 competidores, sendo 50 de Sobral e 15 de outros municípios do Ceará. As inscrições podem ser feitas até o dia do evento.  Fonte; http://www.sobral.ce.gov.br

CASAMENTO DA MINHA IRMÃ ANA PAULA E NOGUEIRA

EM BREVE MAIS FOTOS DO CASAMENTO DA MINHA IRMÃ ANA PAULA E NOGUEIRA

Percuso da Corrida bote fé na vida em Sobral-Ce

Diocese de Sobral promove a corrida Bote Fé na Vida

A Comissão Episcopal Pastoral para a Juventude da CNBB estará promovendo uma corrida de rua no dia 22 de julho em todas as dioceses do Brasil, marcando a contagem regressiva para Jornada Mundial da Juventude Rio 2013. O "Bote Fé na Vida", que visa integrar a prática esporte com a envagelização juvenil, será realizado na diocese de Sobral, no dia 22 de julho, com concentração para largada, na praça Quirino Rodrigues (Praça do Abrigo).

A concentração para a largada será realizada a partir das 8h da manhã com show, aquecimento e alongamento. A largada está marcada para as 09h da manhã, os 200 primeiros inscritos ganharão a camisa oficial do Bote Fé na Vida. As incrições estão sendo feitas na Mater Die e diretamente no blog Bote Fé Sobral. Lembramos que quem chegar em  1º Lugar da corrida ganhará um pacote para a  JORNADA MUNDIAL DA JUVENTUDE RIO 2013. Todos os carismas, expressões e movimentos juvenis de nossa diocese e o povo em geral estão convidados para este momento de graça proporcionado pela jornada Mundial da Juventude que acontecerá no Rio em julho de 2013. Mais informações: 9231- 5097(Pe. Diniz); 96134449 (Roberio); 96664544 (Emanoel)

Fonte;http://botefesobral.blogspot.com.br