segunda-feira, 26 de agosto de 2013
domingo, 25 de agosto de 2013
Enxaqueca: uso correto da medicação pode prevenir novas crises
Muitos mitos cercam a enxaqueca. O maior deles é que não existe tratamento para o problema, que se deve aprender a conviver com ela. Outro é que enxaqueca se trata com analgésicos, ou seja, sintomáticos, somente no momento das crises. Esse é um mito ainda mais perigoso, pois geralmente leva a automedicação e ao uso excessivo de analgésicos, que tornam na verdade a cefaleia ainda mais frequente.
Entretanto, o tratamento para enxaqueca existe sim. E deve ser individualizado, ou seja, levar em conta toda a história do individuo, como:
- Seu tipo de enxaqueca
- Frequência das crises
- Tempo de inicio dos sintomas
- Sintomas associados à dor de cabeça
- Existência de outras doenças que são mais frequentes em quem tem enxaqueca, como distúrbios do sono, doenças psiquiátricas ou gastrointestinais.
Analgésico só alivia os sintomas, mas não trata a doença
Isso não esquecendo outras doenças não relacionadas frequentemente ao quadro, além de alergias medicamentosas que podem levar ao problema. Ou seja, é impossível tratar de verdade a enxaqueca se automedicando. Uma consulta detalhada com um médico especialista vai determinar qual é o melhor tratamento para a SUA enxaqueca, ou seja, para você.
Explicando um pouco melhor, o tratamento da enxaqueca se baseia em algumas medidas, como disse orientadas caso a caso. Antes de tudo, a pessoa com enxaqueca deve observar atentamente possíveis situações que ajudam a provocar a dor, os gatilhos para que as crises ou sintomas aconteçam. Exemplos desses gatilhos são:
- Momentos de estresse
- Alterações na rotina de sono
- Menstruação
- Jejum prologado
- Barulho e claridade em excesso
- Luzes piscantes
- Movimentos bruscos
- Alguns odores
- Exercícios físicos em excesso
- Alguns alimentos, como cafeína e álcool.
Evitar, dentro do possível, se expor a seus gatilhos, ajuda no tratamento, pois evita que algumas crises aconteçam. Esses gatilhos também devem ser informados ao seu médico para melhor orientação.
Tratamento da crise aguda
O medicamento vai ser orientado de acordo com as características da sua enxaqueca, como citado acima. Pode-se usar desde analgésicos comuns, até anti-inflamatórios e analgésicos específicos para enxaqueca, ou seja, que não tratam outras dores. Alguns exemplos são os triptanos (sumatriptano, naratriptano entre outros) e os ergóticos, que tem em sua composição uma substância chamada tartarato de ergotamina. A indicação desses medicamentos depende da intensidade e tipo de enxaqueca. Podem ser associadas outras medicações para sintomas comumente associados à cefaleia (náuseas e vômitos) como anti-eméticos.
Pessoas que tem um tipo de enxaqueca chamada enxaqueca com aura, onde além da cefaleia podem ocorrer alterações visuais e formigamentos/dormências pelo corpo, devem ser ainda mais cuidadosos ao fazer uso desses analgésicos específicos. Existe um momento certo para usá-los e às vezes podem até serem contraindicados. E o mais importante, não se deve usar mais que três analgésicos por semana, pois isso já é considerado um uso excessivo - podendo provocar cefaleia diária, a chamada enxaqueca crônica. Ou seja, automedicação não é o caminho. Na verdade é um dos maiores problemas que ainda encontramos para o tratamento correto da enxaqueca. Analgésico só alivia os sintomas, mas não trata a doença.
Tratamento preventivo
E se você apresenta cefaleia ao menos um dia por semana, todas as semanas, ou crises intensas, de longa duração, que não respondam bem ao tratamento de crise, muitas vezes te fazendo procurar um atendimento em emergências hospitalares ou fazer uso excessivo de analgésicos, deve ser iniciado um tratamento preventivo. A doença enxaqueca só é realmente tratada com esses tipos de medicamentos, que agem reequilibrando a função de alguns neurotransmissores tornando a pessoa menos susceptível a ter crises. Esses medicamentos NÃO são analgésicos, só podem ser prescritos pelo médico e, por existirem vários tipos, vão ser indicados de maneira individualizada para cada paciente. A grande maioria das pessoas ainda não sabe, mas a enxaqueca pode ser controlada, havendo uma redução da frequência e intensidade das crises.
O remédio é a única solução?
Medidas não medicamentosas, como prática regular de exercícios físicos, técnicas de relaxamento, meditação, acupuntura e auxílio psicológico também podem contribuir para a redução de suas crises. E estudos mostram que, se combinados com o tratamento medicamentoso preventivo, o resultado pode ser ainda melhor.
Enxaqueca tem tratamento. Muitas medidas, como os medicamentos preventivos, as terapias não medicamentosas e mudanças de estilo de vida, especialmente quando combinadas, podem proporcionar um controle efetivo de suas dores de cabeça.
quinta-feira, 22 de agosto de 2013
quarta-feira, 21 de agosto de 2013
70 VOTOS FOI ELEITA A ARTE DO NOVO ABBAPAI 2013
ATENÇÃO - COM MAIS DE 70 VOTOS FOI ELEITA A ARTE DO NOVO ABBAPAI 2013 -
VOCÊ VAI PODER IR NA AVENIDA COM O ABBAPAI N.04. BREVEMENTE VOCÊ VAI PODER ADQUIRIR COMO FORMA DE ENTRAR NA PURA DIVERSAO
Fonte; Roberio Cavalcante
terça-feira, 20 de agosto de 2013
quinta-feira, 15 de agosto de 2013
FORMAÇÕES
Semana Nacional da Família
Que as famílias ganhem uma nova força e um novo vigor
“A Transmissão e a Educação da Fé cristã na Família” é o tema, deste ano, para a Semana Nacional da Família, comemorada de 12 a 18 de agosto de 2013.
O tema leva em conta a responsabilidade dos pais e também o Ano da Fé, instituído pelo Papa emérito Bento XVI. Está em consonância também com a Campanha da Fraternidade e a Jornada Mundial da Juventude.
Devemos refletir sobre o papel dos pais, os desafios que se apresentam, os valores que permanecem, a educação pela presença dos pais com fortaleza e docilidade, a iniciação cristã como educação para a felicidade e, por fim, procuremos elaborar um projeto de vida pessoal e familiar.
Os subtemas, elaborados pela CNBB, desejam provocar e desafiar os pais a assumirem, cada vez mais, a missão de primeiros e autênticos transmissores e educadores da fé cristã.
O tema leva em conta a responsabilidade dos pais e também o Ano da Fé, instituído pelo Papa emérito Bento XVI. Está em consonância também com a Campanha da Fraternidade e a Jornada Mundial da Juventude.
Devemos refletir sobre o papel dos pais, os desafios que se apresentam, os valores que permanecem, a educação pela presença dos pais com fortaleza e docilidade, a iniciação cristã como educação para a felicidade e, por fim, procuremos elaborar um projeto de vida pessoal e familiar.
Os subtemas, elaborados pela CNBB, desejam provocar e desafiar os pais a assumirem, cada vez mais, a missão de primeiros e autênticos transmissores e educadores da fé cristã.
Atraídos por Jesus Cristo, os pais são convocados por Ele ao anúncio do Evangelho, com um mandato que é sempre novo, uma nova evangelização para descobrir novamente a alegria de crer e reencontrar o entusiasmo de comunicar a fé.
Na descoberta diária do amor, a família ganha força e vigor no compromisso missionário que jamais pode faltar.
A fé na família cresce quando é vivida como experiência de um amor recebido e comunicada como experiência de graça e de alegria.
Programaram-se sete encontros que poderão ser estendidos para ocasiões comemorativas e sugeridas em organizações de celebrações em outros ambientes que vão além da comunidade eclesial, tais como escolas, universidades, fábricas, escritórios etc.
Seria bom que toda família cristã participasse desse momento de evangelização, o qual começa no ambiente paroquial e deve se espalhar por todos os ambientes em que vivemos.
Deus é família: Pai, Filho e Espírito Santo, pessoas que vivem em comunhão. Unidos pela fé, também formamos uma família, a Igreja.
O Senhor nos fez à Sua semelhança e espera que preservemos esses valores. É hora de renovarmos nossa fé, vivendo-a com maior decisão e empenho.
Vamos todos, homens e mulheres cristãs! Que todos e cada um dê a sua colaboração para fazermos com que as famílias cristãs cresçam, como Jesus, em idade, sabedoria e graça diante de Deus!
Na descoberta diária do amor, a família ganha força e vigor no compromisso missionário que jamais pode faltar.
A fé na família cresce quando é vivida como experiência de um amor recebido e comunicada como experiência de graça e de alegria.
Programaram-se sete encontros que poderão ser estendidos para ocasiões comemorativas e sugeridas em organizações de celebrações em outros ambientes que vão além da comunidade eclesial, tais como escolas, universidades, fábricas, escritórios etc.
Seria bom que toda família cristã participasse desse momento de evangelização, o qual começa no ambiente paroquial e deve se espalhar por todos os ambientes em que vivemos.
Deus é família: Pai, Filho e Espírito Santo, pessoas que vivem em comunhão. Unidos pela fé, também formamos uma família, a Igreja.
O Senhor nos fez à Sua semelhança e espera que preservemos esses valores. É hora de renovarmos nossa fé, vivendo-a com maior decisão e empenho.
Vamos todos, homens e mulheres cristãs! Que todos e cada um dê a sua colaboração para fazermos com que as famílias cristãs cresçam, como Jesus, em idade, sabedoria e graça diante de Deus!
Dom Eurico dos Santos Veloso
Arcebispo Emérito de Juiz de Fora (MG)
Arcebispo Emérito de Juiz de Fora (MG)
segunda-feira, 12 de agosto de 2013
TABELA DE JOGOS DO CAMPEONATO SOBRALENSE 2013 – FEMININO
GRUPO A
JOGO
|
DATA
|
HORA
|
LOCAL
|
SUEFS X TRIFS
|
14.08.2013
|
20:50
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
TRIFS X UNIFAZ
|
17.08.2013
|
21:20
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
UNIFAZ X JUSC
|
21.08.2013
|
20:50
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
JUSC X TAPERUABA
|
24.08.2013
|
21:20
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
SUEFS X TAPERUABA
|
28.08.2013
|
19:10
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
TRIFS X JUSC
|
31.08.2013
|
21:20
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
UNIFAZ X TAPERUABA
|
04.09.2013
|
20:50
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
SUEFS X UNIFAZ
|
11.09.2013
|
20:50
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
TRIFS X TAPERUABA
|
14.09.2013
|
21:20
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
SUEFS X JUSC
|
18.09.2013
|
20:50
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
GRUPO B
JOGO
|
DATA
|
HORA
|
LOCAL
|
SAFS X INTA
|
14.08.2013
|
19:10
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
ESTADUAL X INTA
|
21.08.2013
|
19:10
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
R5 FUTSAL X SAFS
|
28.08.2013
|
20:50
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
R5 FUTSAL X INTA
|
04.09.2013
|
19:10
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
R5 FUTSAL X ESTADUAL
|
07.09.2013
|
21:20
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
SAFS X ESTADUAL
|
11.09.2013
|
19:10
|
GINÁSIO POLIESPORTIVO
|
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